秀楠丫丫

Talking about 主页搬家、顶级域名——www.sunxiunan.com

Mon, 28 Nov 2005 06:59:59 GMT

主页搬家、顶级域名

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宝宝的暗号

Fri, 25 Nov 2005 10:02:12 GMT

今天宝宝话特别多，哇啦哇啦地一劲儿在那讲。下午她一睡醒我就赶紧给她喂米粉。只差一点就吃完了，却看见她在那吭吭较劲儿，看样子是要拉。

这家伙，两三天来可是没少攒，当然也免不了要发干的。解决完以后把孩孩儿累得都冒汗了，我也给折腾得够戗。而且人家自从“吃饭”以后，便得跟大人简直没什么两样。

一切收拾停当，宝宝也舒服啦，哄哄还睡了一小觉。醒来以后就没那么多话了。可能真像她奶奶说的，这孩子只是不会说罢了，人家其实懂事儿那。今天不就是个例子吗？人家叨叨咕咕地就是在发暗号啊！

扇贝扇风儿倒吸冷气

Fri, 25 Nov 2005 03:35:42 GMT

萌萌这些天进步很快，手眼协调能力好多了。

不过这也存在着问题。比如说一有东西出现在她面前，就想伸小手去抓，好往嘴里放。那些能让她啃的东西到没什么，可有些就比较危险。这几次跟她一起看图画书人家也想尝一尝，今天上午我们又开始看那本动物的，为了让她够不到，我特意把书举高些。还好，她没什么意见。

翻到扇贝一页，我跟她叨念说扇贝的壳就像扇子似的，说着就做扇风的动作。没想到我一扇她就开始倒吸冷气，而且屡试不爽，嘻嘻，这小家伙可真逗，该不是又害怕了吧：）

免费的东西敢用？

Fri, 25 Nov 2005 00:58:35 GMT

好久没在这里写东西了，因为老公申请了国外的免费空间，说是有诸多好处，可我这外行一点没看出来！这不，真格出问题了。

有时我说写东西总是出问题，他还说可能我操作不熟练。这回他终于也承认说有好几个人反应上不去宝宝主页了。唉，这国内也好国外也罢，免费的东西都一个味儿啊。于是老公开始到处看付费空间的行情，不知最后怎么决定的。我呢，以后还是小心点，在微软这里写好了，人家可是“大品牌，值得信赖”！

孩孩儿吃米粉时真可爱

Fri, 04 Nov 2005 01:42:55 GMT

这些天给萌萌吃米粉，每次咱娘俩都开心得很。孩孩还没等吃，一看见她自己的小勺小碗就高兴的不得了，张着大嘴露出她刚刚长出来的小牙牙直做大口咀嚼的动作，那小样子甭提多招人爱啦。刚开始一勺一勺的人家总觉得不赶口似的，一边吃的满嘴都是一边还盯着碗勺，后来干脆自己来抢了。哈哈，这长了牙怎能不让人家吃呢。剩一少半的时候就有些凉了，她好像吃出来了，开始不太爱咽。我热一下，再添点儿水或奶，她就又开始大口的吃了，这下可好——就像姥姥说的“能吃饭儿喽，饿不着喽”

秀楠丫丫快速成长

Fri, 04 Nov 2005 01:31:06 GMT

四个半月，孩孩在姥姥家最后那几天，右下颌那颗小门牙就露了一点小尖尖啦，这回来家已近三个星期，那颗小牙已经真正长出一小截。要说这小丫头这一点肯定像我了，我妈说我也是四个多月不知不觉就出牙的！而且，真正像我就更好了，起码不用像她老爸一样没几颗好牙总得去看牙医！

还有就是“吃饭”的问题，现在宝宝基本上没什么厌奶症状了，一顿母乳一顿奶粉这样换着吃也可以，而且把米粉用奶粉冲调效果也不错，尤其是米粉，孩孩吃的可香啦。要不是回来家咱娘俩病这半个月，孩孩早就可以顺利添加辅食了。唉，算了，顺其自然吧。下个星期就喂点蛋黄，省得她缺铁啊

孩孩儿生病了

Mon, 24 Oct 2005 02:12:52 GMT

从姥姥家回来还好好的呢，可上个星期二三萌萌就开始咳嗽，似乎温度也有点高。坏了，这不是要感冒吗？本不想喂什么药给她的，但是这咳嗽怎么也得管管啊，有炎症可不是那么好玩的。吃的红霉素类药物有些刺激胃肠，原来就受换水影响而导致的腹泻症状更重了，昨天居然拉了五次。已经够焦头烂额的了，偏偏孩儿她爸又跟爷爷奶奶说好晚上过来，这就更忙乱了。总得收拾一下卫生洗洗衣服吧要不然看着也不好哇。爷爷奶奶终于走了，想给孩孩儿买点不刺激胃的药，她爹却跟本不动蹭，说什么你这蒙古大夫整啥整，观察两天再说吧。去他妈的吧，要不是她奶奶感冒给传染了至于这么遭罪？拉倒吧，我自己去！好在晚上喂药（苦苦的中药）时他还帮了忙，要不更气人，已经累得筋疲力尽了他还整事儿……搞得不欢而散，下半夜，我已经觉得胀奶了，但是孩子还没醒，心想等一会儿再喂吧，时间还早呢。没成想老公非得起来折腾说要给孩子喂水，我越说不用喂他就越来劲儿，把水弄好自己就喂呗非得喊我起来喂，不是有病吗？问我为啥不喂——就要喂奶了，喂什么么呀喂。原来狗屁不管，这会儿来献身么勤？真是什么什么冒热气，哼！我还没说什么他倒来神儿了，去他妈的吧，爱咋咋地

大宝小宝回家啦

Thu, 20 Oct 2005 06:44:56 GMT

十月16号是我跟老公结婚一周年的日子，也是我跟孩孩从姥姥家回大连的日子，这么一折腾还担心孩孩被闪着呢。不过还好，一切基本正常，甚至比在姥姥家最后那段时间要强很多……

復刻版花布抱枕

Tue, 18 Oct 2005 03:11:09 GMT

復刻版花布抱枕

3个月的BB可以坐吗

Mon, 17 Oct 2005 00:47:22 GMT

3个月的BB可以坐吗

1、我的女儿3个半月，从3个月时我有时抱她在腿上坐3-5分钟，用双手托住她的腋下或让她靠在我的身上；另外也开始给她把屎、把尿了。有人告诉我说这样可能对BB的脊椎不好，请问是这样的吗？ 2。我给BB每天做拉手坐起的体操，请问做多少次为宜？ 3。她的大便容易偏干，喝西红柿榨的水有好处吗？或是其他菜蔬水？但有个问题，BB从来不喝没甜味的水。

摇篮专家回答

1、3个半月每天联系坐3-5分钟是可以的，可以锻炼孩子腰部肌肉的力量。短时间的联系对孩子的脊椎没有损伤。来手操可以每天做两个八拍。

2、可以给宝宝喝蔬菜水，不加糖也可以，这样可以增加纤维素的摄入，对便秘有一定的缓解。白开水也要多喝。但是注意不要喝果汁，果汁中酸的含量太高，不适合小宝宝的胃肠道。

Tue, 06 Sep 2005 04:35:46 GMT

他其實只要你陪一下下就好……

Tue, 06 Sep 2005 04:32:29 GMT

他其實只要你陪一下下就好……

大穎文化　總編輯 / Carol 謝

每天晚上，我都盡量努力的給兩個女兒講床邊故事，因為她們一個六歲、一個才一歲半，又分睡兩個不同的房間，所以我每天都要趕兩場，說兩個床邊故事。有時實在很累、有時想偷懶，就會裝可憐的哀求她們──媽咪今天累累的，可不可以明天再說故事？她們也會很體諒的放我假。所以我說我只是「盡量努力說故事」並沒有「天天說故事」。

六歲的荳芽聽故事，會問一大堆有的沒的問題，再加上她天馬行空的幻想、聯想，偶爾想到再插播一下她自己的經驗跟我分享，往往一個故事要講半個小時以上。

一歲半的蝴蝶妹妹還不太會說很多話，總是瞪著大眼睛看我表演，因為顧慮到她還太小，所以我要用大量的童言童語加肢體語言「演故事」，演一個故事當然也少不了要半個小時吧。

有時想想還真是累，不過要我不講故事，我還不願意呢！我想她們這一生中也只有這麼幾年的時間可以跟我這樣睡前摩親膩，我哪裡肯輕易放棄呢？我自己高中畢業後離家唸書，之後就再沒跟父母同住過了，每次回家就是渡假了。現在回頭算算，我這一生中真正跟父母住在一起的時間，只有十九年，後面六年是青少年時期，很叛逆，還不聽爸爸媽媽說教呢！每次這樣一想，我就會用十九去減我女兒現在的年紀……十九減荳芽的六歲，她可能每天出現在我眼前的時間只剩十三年了……

所以，這十三年我希望盡可能的多陪陪她，聽她說話，也說話給她聽。

前幾天，我跟荳芽睡前聊天時，她問我：「媽咪，妳知道菲傭是什麼嗎？」

「是什麼？」我故意反問她。因為我家沒有菲傭。

「Tiffany說菲傭就是陪我們睡覺、餵我們吃飯、付錢錢、幫我們洗澡、洗鞋子、講故事、陪我們睡覺、幫我們倒水、拿書包……做很多很多事的人。」荳芽很仔細的一一把她的同學定義的菲傭說得很清楚。

「那我們家誰陪妳睡覺？」我問荳芽。
「媽咪！」荳芽回答。
「誰幫妳洗澡、洗鞋子？」
「媽咪！」她指指我。
「誰講故事給妳聽？」
「媽咪！」
「誰幫妳付錢錢買東西？」
「媽咪！」
「那我是菲傭囉？」我問荳芽。
「不是呀！妳是媽咪！」
「那妳喜歡媽咪幫妳做那些事還是菲傭？」
「當然是媽咪！」荳芽一點都不遲疑的說。

「妳剛剛說的那些事都是媽咪應該做的，不是菲傭做的。每一個小朋友應該也都會跟妳一樣，喜歡媽咪幫他們做這些事……」這就是我不請菲傭的原因。

陪伴孩子成長的，應該是爸爸媽媽；聽孩子天南地北亂說的，應該是爸爸媽媽；孩子哭了、笑了，在他身旁安慰、分享的，更應該是爸爸媽媽。可是，我們現在很多爸爸媽媽把孩子交給了菲傭，所以有些孩子分不清媽媽跟菲傭角色的不同，很多價值觀及人格成長也都有了混淆，最最令人心疼的是－－孩子跟爸爸媽媽的距離很遠很遠了……

即使爸爸媽媽不在身邊，孩子也會一天天長大，該唸的書也會唸完，將來也會成家立業，你幾乎看不出他有什麼不對。只是－－他心裡的寂寞、內在無形的徬徨－－小時候，孩子不會講；長大了，他有問題，我想也不會來找爸爸媽媽講了。

於是，在我看到這本【追追追！晚安吻(The Kiss That Missed)】時，就很想介紹給台灣的爸爸媽媽們陪孩子看。

現在的孩子物質享受都很足夠，像故事裡的王子一樣，要什麼有什麼。可是爸爸媽媽們也都忙得像故事裡的國王一樣，連說聲晚安、給個吻，都是匆匆忙忙的。故事裡的王子還可以有勇敢的騎士去幫他追回晚安吻，現代的孩子呢？爸爸媽媽們，你有機會停下來、聽聽孩子說他需要什麼嗎？

孩子究竟想要的是什麼呢？

一定要每天晚上都說故事嗎？還是一定要接到晚安吻呢？

其實這些都不重要。

他其實只要你陪一下下就好……

陪孩子一下下，沒有那麼難──只要你關掉電視一小時、或是放棄一個無聊的應酬飯局，把心思焦點從賺多少錢移回來算算自己一天花多少時間陪小孩，這樣就夠了。

生食，真的健康嗎？

Tue, 06 Sep 2005 04:30:44 GMT

生食，真的健康嗎？

生食真的能養生，還是迷思？常生吃的高麗菜、苜蓿芽、胡蘿蔔、紫萵苣、番茄、堅果……，藏有什麼你不知道的玄機？

康健雜誌81期
文．黃惠鈴設計攝影．邱瑞金

自從火點亮了人類文明史後，熟食成為主流，人類擺脫「食草木之食、茹毛飲血」的生活。

但最近卻有不少人回過頭來追求生食飲食（raw-foods diet ），為了健康，樂當「摩登原始人」，尤其不乏慢性、重症病人，奉生食療法為一線生機。

生食真的能健康養生，還是迷思？有什麼該注意的？

典型的生食以不經烹煮（或非常低溫、不超過約攝氏46度）的方式，料理蔬菜、水果、堅果和種籽等，以保存食物中的酵素和營養素。

提倡生食者主張，烹調會破壞食物中幫助消化的酵素。但美國《消費者報告雜誌》（Consumers' Research Magazine）、《健康》雜誌（Health）都曾為文指出，蔬菜中的酵素主要供植物所用，烹煮過程中破壞的酵素跟人體健康沒有多大關連。人類的消化系統本身就能製造消化食物所需的酵素。

不過，加熱的確會破壞食物的一些營養素。台北榮總營養部臨床營養組組長楊雀戀告訴《康健》，富含維生素C的水果，對熱敏感，的確不利於加熱烹煮。「水果入菜，不見得好，」她說。

要避免營養素流失，必須懂得利用方法料理食材。

不是蔬果都可生食

但相對地，烹煮也有好處，有些蔬果根本不宜生食。

例如，在生鮮階段含有毒性的食材。

「有些食物無法生食，烹煮可以讓食物去毒性，」林口長庚醫院毒物科主任林杰樑提醒《康健》讀者。

例如，黃豆、荷蘭豆、扁豆、四季豆等豆類食物含豆類皂素，生金針含秋水仙素，生樹薯含天然氰化物，這些食材都必須經過加熱破壞，否則會引起腸胃發炎、腹瀉。

有些有益健康的蔬果含有毒性，像菠菜、紫蘇等含高量的草酸，如果生吃，會引發急性腎衰竭。另外，草酸會阻礙鈣質吸收，引發低血鈣症，且會嚴重危及腎肝功能，林杰樑提醒。

而且很多蔬菜恐有添加農藥之虞，煮熟加熱時，農藥較容易揮發。

烹煮，也更容易讓蔬果釋出營養素，而且也更容易消化蔬果中豐富的纖維質。

五穀類絕不能生吃。五穀種籽裡含有植酸鈣、鎂等礦物質，除非烹煮過，否則不能被人體消化系統吸收。烹調可以讓許多穀類食物中的菸鹼酸，更容易吸收。加熱也讓澱粉類、蛋白質更易於消化。

許多植物性食物含有抑制人體吸收營養素的因子。透過烹煮，可以破壞這類因子。

例如，豆類跟豌豆等豆莢類食物含紅血球凝集素及胰蛋白抑制因子，不能生吃。

另外，生豆子和白蘿蔔、十字花科蔬菜（如紫萵苣red cabbage、高麗菜、花椰菜、白花椰菜、包心白菜等）這些富含營養的蔬菜，都含有致甲狀腺腫物質，長期生吃，會使甲狀腺腫大。經由烹調，才能大幅降低這種物質，楊雀戀指出。

胡蘿蔔生吃不如煮熟

另外，烹煮，會讓蔬果釋放植物性化學物質。而茄紅素、胡蘿蔔素、維生素A、D、E、K等營養素被烹煮後，更利於人體吸收。

沙拉盒中常見的生胡蘿蔔條，其實不是聰明的吃法。因為胡蘿蔔所含的維生素A，必須煮過才被人體吸收。

研究顯示，嚼一根胡蘿蔔吸收到的 β胡蘿蔔素只有少少的1％。而且生胡蘿蔔對腎臟是個負擔。尿毒高的人（中～重度的腎臟病人）如生吃胡蘿蔔，它含的鉀離子恐足以讓人心臟麻痺而死。

茄紅素也是類胡蘿蔔素家族的一員。它是一種抗氧化物質，保護細胞膜免受自由基攻擊、避免 DNA突變。蕃茄富含茄紅素，但在加熱煮過後最能被吸收。

雖然其他一些紅顏色的水果，例如西瓜、紅葡萄柚、番石榴，都是茄紅素的良好來源，也都被生吃，不過它們釋放出的茄紅素都不如煮過後的蕃茄那麼好吸收。

和生食相比，煮過的食物也較不會引發過敏反應，因為烹調可以改變外來食物的蛋白質成分。

台大醫院小兒部主任江伯倫指出，生吃核果、花生類，特別容易引起過敏；根莖類蔬菜比葉菜類容易引起過敏。有時，像芒果、奇異果、草莓等美味香甜的水果，都會讓某些人過敏。

小心吃下蟲卵

生食還有一個容易被人忽略的隱憂──感染和食物安全問題。

任何生食都有危險，尤其如果食物來源剛好被污染。

林口長庚醫院毒物科主任林杰樑指出，食物經過烹煮，能殺死微生物、寄生蟲，但生食就得冒風險：「對生病的人、抵抗力差的人來說，微生物、寄生蟲是個威脅。」

尤其生食者大多信賴有機蔬果，認為在少用或不用農藥的情況下，生吃無害，卻忽略了這類蔬果可能利用堆肥或其他因素，而留下寄生蟲或蟲卵。一旦清洗不完全，生吃下肚容易出問題。

今年2月台中即傳出新聞，有個婦女為了減肥吃了半年多的生菜沙拉，結果無意中也吃進蟲卵，導致肚子裡長蛔蟲。

林杰樑提醒《康健》讀者，台灣真正能生產有機蔬菜的單位有限，且未必符合標準。加上台灣有嚴重酸雨，空氣中的粉塵、微粒，一下雨又帶入蔬菜中，生吃就有風險。

“大富翁”爸爸妈妈玩的真快乐……

Sat, 03 Sep 2005 17:19:33 GMT

晚上，爸爸突然提议说要玩个游戏，既简单又有趣，那就是大富翁。

时间过的真快，转眼就要到一点了！妈妈还是有些意犹未尽，怎奈明天还得给孩孩儿过百岁，只好收手了。自从有了丫丫，爸爸妈妈已经好久没有这样在一起玩了，这一次几乎忘记了宝宝的存在。呵呵，幸亏孩孩乖乖省心，要不然咱们哪能如此休闲呢，幸福啊

google 中文本地搜索放出来了，我试着搜索大连

Fri, 02 Sep 2005 02:20:26 GMT

http://bendi.google.com

比如搜索“川菜”“大连”，出来这些结果，而且还配了地图。地图使用了mapabc.com的服务而不是google的（或许也是google的？）
搜索结果已经非常不错，地图显示也很快，可以显示小图和大图两种形式。
大家查查自己的家，自己的工作地点看看，能不能查到。
http://www.mapabc.com/index.htm

”川菜大连“搜索结果第一页：

大连市中山区
丹东街;勤俭街
22 公里

大连市中山区
明泽街;长江路
22 公里

大连市中山区
勤俭街;港湾街
22 公里

大连市中山区
长江路;吉庆街
23 公里

大连市中山区
七七街;解放街
23 公里

大连市西岗区
新开路;长江路
24 公里

大连市西岗区
胜利路;高尔基路
26 公里

川外川

大连市沙河口区
黄河路;白山路
26 公里

东北农家院

大连市西岗区
长江路;大同街
25 公里

English. 大连美食地图［川菜特色店］. 文章作者：1010767561 2005-03-10 关于大连, 评论 | 返回. ...

准备放出一个del.icio.us工具

Fri, 02 Sep 2005 01:01:51 GMT

Prepare to release a tool that post to del.icio.us.

Thu, 01 Sep 2005 08:18:41 GMT

http://www.yupoo.com
看看yupoo的主要菜单，是不是很熟悉？
“最新图片标签”“朋友圈”“专题”“联系人”“邀请朋友”。
每个月流量是30M，这个流量的概念与flickr完全相同。其它的功能与flickr也很类似
，不过没有flickr的 flash浏览功能。另外，对于开发者来说最重要的api也没有提
供。
现在的版本是0.61，希望以后会更好。

天才孩孩，真的会喊妈妈啦

Wed, 31 Aug 2005 04:27:17 GMT

乐极生悲啊

它妈的！记了一大篇日记全丢了，这破电脑，真是气死我了，详情见2005.08.30的录像得了……

关于屁的不得不说的两件事儿

Mon, 29 Aug 2005 12:56:16 GMT

*屁之巨大威力*

昨天傍晚，孩孩儿有点儿闹觉，好不容易才哄睡，可爸爸突然“咚”的一个大屁，孩孩儿“哇”的一声就哭了，爸爸多大内力啊，这屁愣是把孩孩儿给崩醒了

*屁之心有灵犀*

已近零点，妈妈忙完一天的活计，准备休息了。临睡前想看看孩孩肚上的毛巾踢没踢掉，头有没有又睡偏过去……爸爸又一个大大的屁声从客厅传来，妈妈正担心会不会又把宝贝儿崩醒，没成想孩孩竟然立刻也跟着放了一个！哈哈，这爷俩，俺终于晓得什么叫心有灵犀啦

尼尔斯骑鹅旅行记 download

Sat, 27 Aug 2005 05:25:27 GMT

尼尔斯骑鹅旅行记

《尼尔斯骑鹅旅行记》这部卡通是根据曾获诺贝尔文学奖的瑞典女作家拉格洛芙的同名小说改编的，制作于1980年，在中国的首播日期大概是1983年。内容在当时看来新鲜、另类，讲的是一个叫尼尔斯的小男孩，调皮捣蛋，还爱虐待小动物。有一天因为他的顽皮，得罪了一位有法力的小狐仙，被小狐仙变成了一个比动物还小的小人，而且突然能听得懂小动物的话。他开始慢慢明白自己以前做错的事情。在公牛的指点下骑着家鹅莫尔典，随大雁漂泊，踏上了寻找小狐仙的漫长旅程。他们沿着狭长的瑞典国土飞行，一路上经历了无数的危险，演绎了种种传奇。漫长的旅途，其实也象征着尼尔斯成长的历程，他逐渐的长大懂事了，知道了什么是善恶，学会了同情和爱，最后尼尔斯用行动证明了自己改过的决心，当然，他也恢复了原来的样子。该片通过动画的形式给小朋友讲述了很多的道理，颇有教育意义，而充满浪漫色彩的想象力与形象的人物制作，给予在那个年代成长起来的孩子无尽的童年快乐！

http://www.rzfgj.gov.cn/Resources/S...tale/Nils/01.rm
http://www.rzfgj.gov.cn/Resources/S...tale/Nils/02.rm
....................................................
http://www.rzfgj.gov.cn/Resources/S...tale/Nils/51.rm
http://www.rzfgj.gov.cn/Resources/S...hild/fairy_tale

Photo Album: 宝宝出生这两个月

Thu, 11 Aug 2005 03:02:42 GMT

宝宝出生这两个月

无标题的照片

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Fri, 02 Sep 2005 03:07:20 GMT

精彩链接

秀楠丫丫

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宝宝的暗号

扇贝 扇风儿 倒吸冷气

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3个月的BB可以坐吗

他其實只要你陪一下下就好……

生食，真的健康嗎？

“大富翁”爸爸妈妈玩的真快乐……

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